Селена Гомес: Понякога трудно ставам от леглото

Ето какво призна тя

Селена Гомес признава, че ѝ е трудно да стане от леглото някои сутрини.

 

Певицата използва различни "инструменти", които да ѝ помогнат за психичното здраве. Преди тя е признавала, че е страдала от депресия и е получавала паник атаки.

 

Сега феновете в Instagram я питаха как се грижи за психичното си здраве.

 

"Понякога не съм добра в това, просто се събуждам и може би понякога ми е трудно да стана от леглото.", признава звездата във видео.

 

Но Селена е научила някои трикове, които помагат.

 

"Това, което ми помага, на първо място и най-много, е просто да взема телефона и да се обадя на някого... Постоянно опитвам да получа знание - какво е това, което чувствам и нещата, които го задействат", издаде тя.

 

Гомес признава, че не обича да тренира, но осъзнава, че това помага на психичното ѝ здраве. Скоро тя се е занимавала с бокс и това ѝ е помогнало да се справи с чувството на неудовлетвореност.

Автор: Ивета Иванова